terça-feira, 9 de junho de 2015

Nutrição na gestação

O ambiente intrauterino é o primeiro contato que o ser humano tem com a nutrição, ou seja, as substâncias que compõem a dieta da mãe propiciam ao desenvolvimento fetal um ambiente que terá impacto PELO RESTO DA SUA VIDA. Dependendo do tipo de alimentação da mãe, o ambiente intrauterino pode ser favorável ou não ao surgimento de doenças crônicas na vida adulta do bebê. Más escolhas nutricionais, como excesso de carboidratos refinados, gordura trans e deficiência de nutrientes (vitaminas, minerais e compostos bioativos) influenciam na programação metabólica do bebê. Além disso, informações genéticas são passadas da mãe para o feto de forma exclusiva, ou seja, é essencial que haja um preparo nutricional para a gestação.Quem esta pensando em ser mamãe em 2015, orientação nutricional é fundamental para a saúde da mãe & bebê.Dica: probióticos & prébióticos são fundamentais, bem como muitas frutas, verduras e um toque de especiarias. O consumo de ovos e de fontes de ômega 3 são fundamentais para o desenvolvimento cerebral do bebê.
Prepare-se para esse momento tão especial e procure um Nutricionista Funcional.



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