Então procura uma nutri e presta atenção:
Se estiver acima do peso, saiba que o período mínimo ideal para “consertar” isso deve ser de 3 a 5 semanas antes de engravidar – o ideal mesmo seria 6 meses a 1 ano. Se já estiver gravida, atenção redobrada com a alimentação!! -A desnutrição materna nos dois primeiros trimestres altera o desenvolvimento dos centros de controle fome/saciedade do feto, podendo levar a uma futura obesidade.
-A dieta desequilibrada na proporção ômega3/omega6 – recém nascidos obesos, com gordura no fígado e resistência a insulina.
-Dieta rica em gorduras trans – maior risco de pré-eclâmpsia e alta produção de substancias inflamatórias que poderão ser passadas para o bebe durante a amamentação.
-Dietas ricas em proteínas de formulas infantis após o nascimento – maior risco de obesidade na vida adulta.
-Amamente seu bebe – promova um bom “imprinting metabólico” e reduza o risco de doenças e obesidade na vida adulta.
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