- 5 damascos secos
- 1/4 mamão papaya
- 300ml de água de coco
- 1 colher de chá de gengibre fresco picado.
Modo de Preparo:
Modo de Preparo:
Deixe os damascos de molho em água morna por uma hora. Junte-os aos outros ingredientes e bata-os no liquidificador. Acrescente gelo.
Esse suco é bem legal porque o damasco contém magnésio e potássio que dão muita energia, além da alta concentração de betacaroteno. Já o mamão é excelente fonte de vitaminas A e C, potássio e fósforo que evitam a fadiga e participam da produção de energia. O gengibre é digestivo, estimulante e tônico. E a água de coco é considerada um isotônico natural, recuperando as perdas de minerais do corpo!
Esse suco é bem legal porque o damasco contém magnésio e potássio que dão muita energia, além da alta concentração de betacaroteno. Já o mamão é excelente fonte de vitaminas A e C, potássio e fósforo que evitam a fadiga e participam da produção de energia. O gengibre é digestivo, estimulante e tônico. E a água de coco é considerada um isotônico natural, recuperando as perdas de minerais do corpo!
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