sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Sobremesa Gelada

Ingredientes: 
- 1 manga descascada e cortada em cubos (300 g)
- 2 copos de iogurte desnatado (400 g)
- 2 col. (chá) de suco de limão
- 1 col. (sopa) de adoçante culinário (a base de sucralose ou stévia)
- 1 col. (café) de gengibre ralado

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme. Distribua em quatro taças (ou copos) e leve ao freezer por meia hora antes de servir (ou na geladeira, por 2 horas).

Rende: 4 porções / 115 kcal cada


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